スリムになりたい!ダイエットしたい!ゴルフダイエットはダイエットがつらくない!楽しくダイエットできます。

ゴルフといえば、スイングのイメージが強いと思いますのであまり運動量がない、消費カロリーが少ないかと思いますがちですが、ゴルフ場に行きコースを回るとなるとかなり歩くことになります。 18ホールをボールを打ちながら歩いていると約8kmはウォーキングすることになります。 ひろ~い緑に囲まれた自然の中を四季を感じながら歩くのは本当に楽しいです 最初は、ボールを打つのに必死でなかなか楽しめま…

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